José Ochoa / Opinión / Ni tan alto, ni rápido ni ágil, pero considero que para practicar deportes, me defiendo. Es decir, difícilmente puedo negarme a jugar una chamusca o cualquier otra actividad atlética, en especial si es algo de equipo. Trato de mantenerme activo evitando el gimnasio o correr, actividades que...

FashGT/ Hay actividades que necesitamos convertir en hábitos para llevar una vida más sana y ordenada. Algunos afirman que 28 días son suficientes para lograrlo, pero no es así. Un hábito es el comportamiento repetido de una persona regularmente.  Un estudio ha dado a conocer que en los famosos 28 días las neuronas...

Manuel Pérez / Corresponsal / ¿Porque es importante la actividad física y el deporte para nosotros? Es muy importante ya que nos ayuda a tener una buena condición y una salud verdaderamente buena.  La actividad física y el deporte son importantes y vitales para nuestra salud. Los doctores siempre nos han recomendado...