By Alanon
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Una de las cosas que aprendí en Al-Anon es que no soy responsable por la bebida de otra persona. El eslogan que capta esto es: “no lo causé, no puedo controlarlo y no puedo curarlo”. Mucha gente ingresa al programa tratando de encontrar una manera de evitar que su alcohólico beba. Miré los escritos de Lois Wilson y todo lo que trató de hacer por Bill W (la cofundadora de Al-Anon  y su esposo de Alcohólicos Anónimos). Ella intentó todo, incluso emborrachándose para mostrarle cuáles eran los efectos terribles del alcohol.

Hay muchas personas que vienen a Al-Anon para encontrar esa respuesta. Pero, lo que escuchamos es que no podemos evitar que nadie haga nada (paso uno), porque nosotros mismos tenemos problemas con que lidiar. Algunos de estos problemas que incorporamos al programa son muy autodestructivos. El comportamiento controlador, la ira, la tristeza y el miedo pueden hacer que la vida sea miserable.

Pensamos que es posible ejercer control sobre otros, pero no queremos que nos controlen a nosotros mismos y, en muchos casos, nuestras emociones están fuera de control. Algunos, incluso yo, acabamos de estar listos para renunciar a todo cuando fuimos a una reunión por primera vez. 

Lo que he aprendido a través de Al-Anon es que los alcohólicos en mi vida no beben por mi culpa. Beben porque son alcohólicos. Nada de lo que pueda decir o hacer cambiará eso.

En cambio, he aprendido que a través de los pasos para lidiar con mis propios problemas y cuidarme. Cuando hago eso, entonces puedo comenzar a recuperarme del efecto que la enfermedad ha tenido en mí. 

La primera parte de las “Tres C” es que no causé el alcoholismo de mi ser querido. Nada de lo que hice causó que el alcohólico bebiera. La bebida comenzó muchos años antes, incluso de conocer a los alcohólicos en mi vida. Lo que he escuchado de mis amigos Al-Anon es mucha culpa por no poder evitar la bebida del bebedor problema. No es raro que los alcohólicos echen la culpa a las personas que están más cerca de ellos. Esto es simplemente un intento de justificar la bebida.

Al aceptar que no causé alcoholismo, me siento aliviado por la culpa que sentí por mi padre y mi cónyuge. “Si solo hubiera sido un mejor hijo o si hubiera sido un mejor esposo”… bueno, he aprendido que no importa lo que hubiera hecho, nada hubiera sido diferente para el alcohólico. Es una enfermedad que causó el problema, no yo. 

Aprender que no puede controlar el comportamiento de su ser querido es otra parte crucial de la recuperación. Puedes compartir tus pensamientos y sentimientos con un alcohólico. Incluso puedes imponer ciertas consecuencias si tu ser querido bebe.

Pero la decisión de buscar tratamiento es algo que solo tu ser querido puede tomar. Para algunos, esto significa observar un descenso hacia el abismo. Para todos los que aman al alcohólico, significa que tienen que separarse y no manipular las situaciones para que el alcohólico no beba.

En el “Paso Uno” aprendí que soy impotente sobre las personas, los lugares y las cosas. La parte final de la trilogía es que no puede curar el alcoholismo de su ser querido. No hay cura para el alcoholismo.

Los alcohólicos siempre se recuperarán pero no se curarán. No hay un tratamiento que permita a los alcohólicos regresar a la bebida moderada.

El Libro Grande (de los Alcohólicos Anónimos) indica que es mejor abstenerse completamente del alcohol. Pero, una vez más, la decisión de abstenerse recae en el alcohólico, no en mí. Al no poder curar el alcoholismo, no necesito repetir las mismas cosas una y otra vez con la esperanza de encontrar una solución. No hay una cura mágica, y he aprendido que no necesito agotarme con la esperanza de que el esfuerzo de “última zanja” haga que la bebida se detenga. Ahora sé que lo mejor para ayudar a un alcohólico es otro alcohólico (Alcohólico Anónimo). 

Recordar estos tres puntos me ha permitido responder a la conducta de mis alcohólico cuidándome a mi mismo en lugar de reaccionar por ansiedad o resentimiento. Si empiezo a sentir ira, miedo y resentimiento tomaré las instrumentos del programa necesarios para detener mis pensamientos destructivos y volver a mí. Esto puede implicar irse por un tiempo, llamar a mi padrino, hacer algo que quiero hacer o una serie de otras cosas que deseo hacer desde hace mucho tiempo.  Esta es la esencia de desprenderse con amor.

Sergio

About the Author

Somos una hermandad formada por parientes y amigos de alcohólicos, que sentimos que nuestras vidas han sido afectadas por la forma de beber del o de los alcohólicos, que comparten experiencia, fortaleza y esperanza.
En Al-Anon perseguimos un único propósito ayudar a los familiares y amigos de los alcohólicos.
Información a los teléfonos: 2251-8949 y 2253-9637 ó alanondeguatemal@gmail.com

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